SEO过度优化有可能造成网站权重下降、排名下降、流量下降等种种后果。为了避免网站过度优化，首先就要了解哪些行为可能会造成过度优化，防止自己出现同样的问题。那么，造成SEO过度优化的可能原因有哪些呢?
一、标题关键词堆砌
标题关键词堆砌是SEO新手经常犯的一个错误，为了提升网站的关键词排名在标题中堆砌大量关键，把尽可能多的关键词加入标题之中。
然而标题不但有字数上的限制，而且所能够承载的关键词也是有一定限制的。关键词越多并不代表与网站排名越高。通常情况下，网站首页的承载关键词的能力强，可以接受3-5个关键，好不要超过8个。网站普通页面承载的关键词为1-2个，好不要超过3个。
二、关键词密度过高
网站关键词密度是影响关键词排名的一个重要因素，但这并不意味着一定要追求非常高的关键词密度。通常建议的关键词密度为2%-8%，但这也不是一个绝对的数值，主要还是看网页中关键词的植入是否合理。
三、内容过度优化
内容对网站的重要性不言而喻，并且随着用户对网站的要求越来越高，内容对网站的重要性也随之增高。内容过度优化的行为包括，关键词堆砌、发布网站或栏目不相关的内容、发布大量低质量的伪原创文章等等。
避免内容过度优化的方法说来很简单，就是发布高质量的原创内容，对用户有价值的内容。
SEO过度优化不仅会导致网站被搜索引擎惩罚，对用户体验来说也是非常不友好的。因此SEO人员在优化过程中要尽量避免出现此类问题。在下篇文章中将介绍造成SEO过度优化的其他可能原因。
四、首页底部有大量无意义锚文本链接
许多大型网站由于实际需要会在网站底部加上底部导航，然而也有一部分并不需要底部导航的网站为了增加关键词密度加入底部导航或锚文本链接等等。这样的行为很容易被搜索引擎判断为过度优化。网站关键词密度和锚文本链接的分布需要按照实际需求，以一种比较自然的方式呈现，单依靠数量对网站来说并不会起到任何作用。
五、大量内链指向同一关键词
当网站为了优化某个关键词而将大量内链指向同一关键词时，也会导致搜索引擎将该行为判断为过度优化。网站的内部链接结构应该形成一张巨大的“蜘蛛网”，每个页面之间的利用锚文本链接进行联系，合理的结构才更加有利于搜索引擎蜘蛛爬行。
六、滥用H标签
H标签的存在有利于搜索引擎判断网页中哪一部分的内容比较重要，在对网页进行排名时也会相对重视H标签中的内容。但是一些SEO人员为了增加网站权重与提高排名，大量在关键词存在的位置加入H标签，这样的做法实际上会导致搜索引擎无法判断重点内容。
H标签在使用时，一个页面中的H1标签只能有一个并且不建议跨级使用。
避免网站过度优化并没有一个具体的衡量指标，需要依靠SEO人员把握一个“度”，判断是否存在过度优化行为。
